Programmes et coaching
Mes programmes
Commence dès aujourd'hui avec « Revenir à soi », 30 jours pour apprendre à t'aimer avant de vouloir être aimée.
Premier programme · 30 jours
Revenir à soi
30 jours pour apprendre à t'aimer avant de vouloir être aimée. Un texte, un mantra, un exercice et ton journal chaque jour, avec des méditations guidées.
42 € 59 € prix de lancement
Observer et trouver des appuis
Jours 1 à 7 : reconnaître les faits, les émotions et tes ressources.
Un dialogue plus juste
Jours 8 à 14 : examiner tes pensées et créer des réponses alliées.
Des limites dans la vraie vie
Jours 15 à 21 : formuler et ajuster tes limites avec discernement.
Choisir et préparer la suite
Jours 22 à 30 : partager et conserver des outils adaptés.
Inclus : 30 jours de textes, mantras, exercices et journal, sept méditations guidées à l’écran avec ambiance sonore, et un bilan avant et après.
Les e-books
La librairie numérique
Des lectures courtes sur l'astrologie, l'amour et la connaissance de soi : un sujet, une lecture, à télécharger immédiatement.
Bientôt : le coaching individuel
Quand une guidance ne suffit plus
Tu as déjà compris beaucoup de choses sur toi, mais tu sens que tu as besoin d'être accompagnée sur la durée : pour sortir d'un schéma, traverser une rupture, choisir, ou enfin construire une relation qui te ressemble.
Ce qu'on travaille
Quatre chantiers du cœur
Tes schémas
Comprendre pourquoi les mêmes histoires reviennent, et comment en sortir.
Ton attachement
Ce qui t'insécurise, ce qui t'apaise, ce dont tu as vraiment besoin.
Tes choix amoureux
Rester, partir, attendre, oser : décider en conscience, pas par peur.
Ta confiance
Retrouver ta valeur et ta place dans une relation, ou avant d'en commencer une.
Comment ça se passera
Un cheminement à deux voix
- 1
Un premier échange
On pose ensemble ce que tu vis et ce que tu veux changer.
- 2
Ton thème comme boussole
Ton thème natal éclaire ta façon d'aimer et tes besoins profonds.
- 3
Un suivi dans le temps
Des rendez vous réguliers pour avancer pas à pas, avec du concret.